obecne wyniki badan...pozniej tren?

1. WIEK: 31
2. WAGA: 98
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41.5
-klatka:
-udo:
-talia: 93-94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat z mniejszymi i wiekszymi przerwami a od 4lat regularnie
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 400
-tłuszcz: 250
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: prop solo,prop z przejsciem na enan+meta,obecny cykl susta+clen (redu) teraz bylo susta/npp z przejsciem na susta/deka(masa)
9. CEL CYKLU: teraz masa pozniej przejscie na redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: podczas cyklu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie maksow,nie potrzebne mi to
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Panowie mam dwa pytania:
1)Jestem w 6tyg tego cyklu deka+susta i choc wiedzialem ze mam podbite wartosci prl i e2 po poczatku cyklu czyli npp/susta to nie robilem badan bo nie odczuwalem negatywnych skutkow,dopiero teraz zaczalem je odczuwac i zrobilem badania
E2 165 7.63-42.6
Prl 305 86-324
Badan przed cyklem nie moge znalezc ale jedno i drugie bylo cos kolo polowy normy...
Exe dac 3dni po 1tabs i pozniej 1/2 co 3-4dni z akurat razem z susta zeby nie pomylic?tak zebym zbil do wartosci ok 70...co z prl?niby jest w normie ale chyba jednak tez moze miec wplyw na moje samopoczucie wiec tez bym raczej zbil,mam norplolac(chyba dobrze napisalem) 0.75mg tabl dac pol tabsa e7d?
2) mase chce jescze pociagnac z 8tyg i pozniej przejsc na redukcje i pociagnac cykl do wakacji a pozniej juz odblok,chcialbym zostawic suste jako baze i do tego dac tren,pytanie tylko jaki,ekonomiczniej wyjdzie tren e ichyba przy takiej dlugosci brania ten bylby lepszy?tylko jakie dac dawki?suste dalbym pon/czw po 250mg...z racji ze wczesniej nie interesowalem sie trenem to nie skupialem sie na tematach z nim zwiazanych,wiec moze dacie jakies podpowiedzi co przydatne na trenie?wody min 4l dziennie?jakis sok z zurawin?Łodzianin pisal cos chyba o porcji oleju ze przydawny,chyba lniany?


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-12-29 15:49:36

A po co chcesz zbijać te wartości? Jeżeli nie odczuwasz żadnych niekorzystnych objawów?

e2 do zbicia
prl też bym zbił do niskich wartości
jak progesteron??
u mnie wyniki się poprawiły jak dołożyłem 50 ml lnianego dziennie plus łyżka mielonego siemienia lnianego
i wtedy też więcej tłuszczy dałem a z węgli trochę zszedłem
z plusów na pewno poza ww badaniami brak ciąży spożywczej

flex1976

A po co chcesz zbijać te wartości? Jeżeli nie odczuwasz żadnych niekorzystnych objawów?

napisalem ze od jakiegos czasu zaczalem odczuwac wysokie wynikidlatego chce zbic wartosci:) to moze byc tak jak napisalem exe 3dni po tabsie i pozniej 1/2 razem z susta czyli pon/czw a naprolac 1/2tabsa e7d?progesteronu nie zbadalem z glowy mi wypadlo
A co ztym trenem na redu?tren e moze byc i jakie ilosci?
No tluszczy i tak sporo a ww w sumie nie tak duzo bo 4gr czy zejsc z ww nizej jeszcze a w to miejsce tluszczy?



Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-12-29 16:11:53

Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-12-29 16:13:28

kamilplnk

flex1976

A po co chcesz zbijać te wartości? Jeżeli nie odczuwasz żadnych niekorzystnych objawów?

napisalem ze od jakiegos czasu zaczalem odczuwac wysokie wynikidlatego chce zbic wartosci:) to moze byc tak jak napisalem exe 3dni po tabsie i pozniej 1/2 razem z susta czyli pon/czw a naprolac 1/2tabsa e7d?progesteronu nie zbadalem z glowy mi wypadlo
A co ztym trenem na redu?tren e moze byc i jakie ilosci?



Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-12-29 16:11:53

nigdy nie stosowałem tego środka do zbijania prl i go nie znam tak naprawdę
exe taka ilość spokojnie zbije do jakiś górnych wartości (sprawdzisz badaniami)
trenu e daj na start 300 mg week 2*150 jak by slabo klepało podbijesz na 400 mg week

Moze ktos jeszcze poradzi co do zbijania prl tym srodkiem?
Ok to tak zrobie z tym trenem najpierw dam pon/czw po 150 ajak bedzie malo to podbije..jakies rady Lodziak co do cyklu na trenie?co potrzebne podczas cyklu?na co zwracac uwage?

kamilplnk

Moze ktos jeszcze poradzi co do zbijania prl tym srodkiem?
Ok to tak zrobie z tym trenem najpierw dam pon/czw po 150 ajak bedzie malo to podbije..jakies rady Lodziak co do cyklu na trenie?co potrzebne podczas cyklu?na co zwracac uwage?

nie to nie trucizna jakaś przecież
na luzie nie ma co się nakręcać
rok wcześniej 10 miechów na nim leciałem
znam osoby które mega dobrze tren tolerują i takie którym on mega nie lezy
sam zobaczysz do której grupy należysz
plusem długiego są mniejsze sidy długiego
zadbaj też o żołądek i mikroflorę siemię właśnie oraz priobiotyki kiszonki (kapusta , ogórki kiszone) , jogurty i kefiry
bo u mnie lekko zamula apetyt po jakimś czasie pomimo że leci t3

lodzianin1

kamilplnk

Moze ktos jeszcze poradzi co do zbijania prl tym srodkiem?
Ok to tak zrobie z tym trenem najpierw dam pon/czw po 150 ajak bedzie malo to podbije..jakies rady Lodziak co do cyklu na trenie?co potrzebne podczas cyklu?na co zwracac uwage?

nie to nie trucizna jakaś przecież
na luzie nie ma co się nakręcać
rok wcześniej 10 miechów na nim leciałem
znam osoby które mega dobrze tren tolerują i takie którym on mega nie lezy
sam zobaczysz do której grupy należysz
plusem długiego są mniejsze sidy długiego
zadbaj też o żołądek i mikroflorę siemię właśnie oraz priobiotyki kiszonki (kapusta , ogórki kiszone) , jogurty i kefiry
bo u mnie lekko zamula apetyt po jakimś czasie pomimo że leci t3

Wiem wiem ze nie trucizna :D
Ok o zoladek zadbam,dobrze bo kiszonki moglbym kilogramami jesc :D do tego te siemie itd..dzieki za pomoc :)

kamilplnk

Moze ktos jeszcze poradzi co do zbijania prl tym srodkiem?

Norprolak jesz przed snem, zarzucasz go po jakimś małym papu,żeby nie na pusto. Nie ma skutków ubocznych jak bromo,ale je się go też ed. Spróbuj od 1/4 potem daj 1/2. Myślę że jak już prl była by nisko,yo pół tabsa e3d razem z exe by grało.

O kurde codziennie tez...no coz jak trzeba to trzeba po pare tabsow tego mam bo akurat nie bylo cabaseru...to jak to zrobic 1/4przez tydzien,pozniej 1/2 przez tydzien i na badania po tym czasie?

No nawet przeczytaj ulotkę jak masz, to tam jest opisane że raz na dobę. Ja nawet myślę że ten wynik w pierwszym tygodniu już sporo spadnie,więc dalej już jakąś dawkę podtrzymującą się zostawi,ale norprolak wrzuca się ed,ale myślę że e3d też zakręci. Choć nie wiem po co to zabijać na razie,ale chcesz to masz


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-12-29 19:05:31