Anonim
Siemka , na masie mogę jeść chipsy? Paczkę na podbicie kcal? Warszawski koks ekipa na kolację szamają laysy na masie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710462
Zdecydowanie nie . Chipsy to nie tylko kalorie ale ptzedewszystkim przetworzone produkty o niekorzystnym wpływie na nasze zdrowie
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
A co myślicie o ,, jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz" wprowadzone przez wk? Ze jemy fo chcemy i kiedy chcemy pod warunkiem że nie przekroczymy dziennego zapotrzebowania makroskladnikow
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710462
To głupota i tyle .proponuje wzorować się na kimś kto ma doświadczenie o odpowiedni staż treningowy
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
To jakim cudem na takiej diecie tak wyglądają?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710462
Nie wierz we wsZystko co pojawia się w necie . Potrenujesz troche ,nabierzesz doświadczenia i wtedy zrozumiesz 
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-11-28 15:21:12
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-11-28 15:21:12
1
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Okej , dzięki
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Dokładnie jak Flex to napisał. Online można znaleźć nawet latające smoki. 
Warto zdać sobie z tego wcześniej sprawę zanim doprowadzisz swój organizm do ruiny (zewnętrznie i wewnętrznie).
Proces budowy masy mięśniowej jest dość złożony.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-28 16:33:08
Warto zdać sobie z tego wcześniej sprawę zanim doprowadzisz swój organizm do ruiny (zewnętrznie i wewnętrznie).
Proces budowy masy mięśniowej jest dość złożony.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-28 16:33:08
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Takie koksy z netu czy tv, poza tym często mają pomimo mięśni oznaki takiej śmieciowej diety, np. oponkę na brzuchu czy zarysowane boczki. Zasada jest taka, że w przyrodzie nic nie ginie i minimalna dawka takich rzeczy przejdzie bokiem, ale im więcej się zje, tym bardziej popsują metabolizm... Pozdrawiam.
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774971
Polecam poczytać dokładnie o zasadach IIFYM a nie sugerować się stwierdzeniem "jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz". Nie ma to racji bytu.
http://potreningu.pl/articles/4150/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-29 08:33:20
http://potreningu.pl/articles/4150/iifym--chwilowa-moda-czy-przelom-w-ksztaltowaniu-sylwetki
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-29 08:33:20
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
