kurczak

...

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

panowie jaja sobie robiłem mam 540 gram Piersi z Kurczaka wiem że tego wszystkiego na 1 posiłek nie ziem ile więc jak jiem 3 posiłki potrzebuję gram na każde 3 posiłki mam 350 g węgli zapotrzebowania ile gram na posiłem nie umiem sobie z tym poradzić

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

nic z tego nie będzie jak jaja sobie będziesz robił, tak piszesz że nie wiadomo co Ci chodzi co samego kurczaka chcesz jeść. zaraz się okaze że masz 750 g kurczaka

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-17 22:55:16

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

nie tylko mam 540 gram Piersi i nie chcę wszystkiego zjeść na raz mam 3 posiłki ile gram potrzeba na 1 posiłek

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

To zależy jakie masz zapotrzebowanie na białko. jutro i pojutrze też będziez miał 540 g kurczaka ?

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-17 23:14:36

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

540/3
350/3
Przy założeniu, że cała ta ilość zgadza się z Twoim zapotrzebowaniem.
Z czym masz problem? Bo jak z matematyką i myśleniem/czytaniem, to na forum nie ma takiego działu.

Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-18 06:05:05

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Dajcie mu bana bo mi się z tel Nie chce. Jaja sobie rób na forum komików estradowych

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Piłkarzyna

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 43 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 834

Np ważysz 65kg -To twoje zapotrzebowanie na białko to 130g.
I rozłóż 540g kury na 3 posiłki tyle ile masz zapotrzebowania ... to aż tak ciężkie ?

Zmieniony przez - Piłkarzyna w dniu 2016-11-19 10:08:31

...