Mateusz4949
Jedzenie możesz sobie przygotować w pojemniku, więc wystarczy 5-10 minutowa przerwa. Piszesz, że nie masz czasu na 5 posiłków a jak ktoś ci rozpisze diete to nagle czas się pojawi? Z tego co piszesz to jesz bardzo mało, a masz jeszcze aktywność fizyczną, nie wiadomo jakie porcje ale wydaje się bardzo mało kcal
...
Ekspert
Szacuny
158
Napisanych postów
1228
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
180644
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
57
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
360
Nie mowie o akurat 5 posilkach ale na 4 sie pojawi + jakies owoce
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
