Pseudo Ninja

Takie jest moje zdanie, bo dużo stunt-ów robi się odbijając od pochyłych czy pionowych ścian. Na początek uważam, że spokojnie wystarczą zwykłe buty sportowe, ja na razie używam normalnych butów.Ale szukam jakichś "specjalnych".

witam ... juz pomalu zaczyna byc nas wiecej widze heh i o to chodzi !!! a co do butow to najlepsze sa wszelkie sportowe typu "air" ja wiadomo maja one specialen przestrzenie powietrza w podeszwie a co sie z tym wiarze prz skokach z duzych wysokosci amortyzuja uderzenie wiec nie trzeba wiecej wyjasniac ;) ( no ale troche trzeby wydac na nie Kesza przyznam hehe )a co do wdzianka ...to hmmm kazdy pewnie ma swoj gust ... a tak poza nawiasem to znam dobre cwiczenia przydatne do Parkoura .... przede wszystkim trzeba duzo biegac i jeszcze raz biegac ... bo co z tego jak zrobisz cos efektownego a potem juz spuchniesz i przerywasz ... najlepiej biegac ze zmiana tempa co 100 m zmiana ... mozna dolaczyc wieloskoki czasem ... nastepnie trzeba duzo skakac z miejsca w gore oraz na boki ... dobrym sposobem na gorna czesc ciala jest Drązek do podciagania ... no i chyba jeszcze takim podstawowym elementem na nadgarstek jest gumowe kółko ... 200-300 razy na kazda reke dziennie (swietnie wyrabia sie chwyt i siła w palcach) ... jesli chodzi o salta to poczytajcie w dziale "spotry ogólnorozwojowe" - gimnastyka sportowa a-z ..... pozdrawiam

Czytając Twojego posta to tak jak bym czytał o swoim treningu, dokładnie :bieganie, drążek, skoki góra , w dal, w bok. Az czasem to już tylko technika.

a do takiego skakania to chyba trzeba miec za***iscie mocne nogi, co nie?

hmmm czy ja wiem ... napewno musisz miec troche miecha ktore okrywa kosc ;) ... jesli masz slabe nogi to przy zeskokach z duzej wyskokosci mozesz miec pozniej problemy z chodzeniem ... napewno musisz miec zdrowe stawy ... duzo wapnia trzeba w siebie pakowac !!!

Cześć. Jak 3 lata temu obejrzałem Yamakasi to sobie powiedziałem, że jak trochę podrosnę to też się tak będę bawił. Ponadto wspinam się od 5 lat.
apropos butów w kilku wpisach wyżej to buty wspinaczkowe wogóle nie nadają się do chodzenia, a co mówić o bieganiu i skakaniu. Są one poprostu tak ciasne, że zakładam je tylko na moment kiedy się wspinam, a po zejściu natychmiast zdejmuje. Właśnie zawsze lubiłem włazić na wszystkie formcje i skakać z nich. Wzięło mi sie to właśnie od wspinania. Niestety wolno biegam. Ale muszę się wziąć za to bieganie, bo aż mi wstyd czasem. I tak najwięcej czasu na trening biegu poświęce w wakacje będe miał czas. Teraz wracam do domu o 18:00 ze szkoły nauka i nie ma czasu. Do tego jedyny trening to program na wyskok. Mówie wam jak mi pomaga wspinanie w takim art movemencie. Przyzwyczaja do wysokości i pozwala zachować zimną krew w niebezpiecznych sytuacjach. I tak mam nieźle bo jeszcze mam sztuczną ściankę na domku w którym mieszkam 10- 11 metrów. Mogę wam powiedzieć wszystko o sprzęcie wspinaczkowym. Jestem z wawy.

gdzies widzialem tu na forum ten progtam na "wyskok" ...podajcie linka

łapaj tu jest totalnie wszystko https://www.sfd.pl/temat41046/



jeśli ci pomogłem kliknij tu --------------------------->

Cer0 wiesz co ja tez jestem z Krakowa i jestem cholernie zainteresowany tym ...Ale sprzydało by sie zebrać z pare osób, zeby robic jakieś wypady na starsze babcie :D. Odezwij się cer0 na moje GG 3331892. Jestem z Krakowa

tam sie ktos ze mnie śmial na poczatku chyba