FBW do oceny

Siema świry.
Układam sobie trening i myślę nad takim czymś:
Trening A:
Przysiad 5x5
Wiosło 5x5
Płaska 5x5
Żołnierskie 5x5
Wąsko 5x5
Bic 3x8
Brzuch

Trening B:
Na ławce rzymskiej
Podciąganie do klatki 4x10
Skos góra 3x8
Rozpietki 3x8
Wznosy/unoszenie sztangi do brody 3x12/3x8
Francuz 3x8
Bic 4x10
Brzuch

Trening ciągle by był ABA chyba że za ciężko by było to bym zmienił na ABA/BAB? Nie za ciężko na stawy w treningu A? Proszę o ocenę, bo chcę przejść na fbw.

rób na zmiane aba bab, w b daj coś na barki zamiast tych rozpietek, co na rzymskiej robisz, rozumiem że wyprosty tułowia, czy coś na dwójki ?

No okej. Tak wyprosty tułowia na ławce rzymskiej. A jak z doborem ćwiczeń ?

To są podstawowe ćwiczenia więc nie ma co się rozpisywac czy zamieniać je na co innego.

Więc dobrze?

tak jest, mozesz sobie spokojnie zrobić obecny cykl treningowy na w/w zestawie

Zawsze mogę w żołnierskich zrobić 3x8

ja bym zostawił jak jest jeden masz siłowy a drugi trening hipertroficzny na większym zakresie

To w porządku chociaż jedna osoba pomogła, dzięki wielkie :)