FBW po miesięcznym wstępnym treningu ogólnorozwojowym

Wiem, nieodpowiedzialne trochę. Udam się z tym do lekarza i wstrzymam się chwilowo z treningiem nóg, które i tak mam nieproporcjonalnie większe niż tułów (od dzieciaka codzienna jazda na rowerze). I oczywiście w poście wyżej miałem na myśli przysiady, nie MC.
Dzięki wielkie za pomoc! :)

Nie bagatelizuj tego.
Powodzenia.