patryk173
Jak nie chcesz deci to daj test + bold + orale na zmianę cyklicznie. Chociaż dobra deca + test mix to pewne combo. Meta do tego to tzw Golden Stack 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2344
Napisanych postów
4332
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
99107
...
Napisał(a)
artek999
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
330
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
36508
może być deca tylko z mixem czy może enan bo mam jeszcze 1.5 paczki i jakie dawki prosił bym o rozpisanie w tygodniach i mlg (czyli deca+test+meta)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2344
Napisanych postów
4332
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
99107
Możesz zacząć enan a potem przejść na mix. Dawki daj na początek 500 testa i 400deca. Z czasem możesz podbić test na 750, polecieć tak kilka tyg i podbić dece na 600.
A oral lecisz np tak meta 8 tyg - przerwa kilka tyg na regenerację(badania) - znowu meta z lekka większą dawka niż za 1 razem - przerwa itd.
Ciężko to rozpisać na tyg, musisz sam wiedzieć że to już nie to i czas podbić dawki
Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-10-13 17:49:07
A oral lecisz np tak meta 8 tyg - przerwa kilka tyg na regenerację(badania) - znowu meta z lekka większą dawka niż za 1 razem - przerwa itd.
Ciężko to rozpisać na tyg, musisz sam wiedzieć że to już nie to i czas podbić dawki
Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-10-13 17:49:07
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
330
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
36508
a co myślisz o dodaniu t3 do tego (50mlg ed) żeby zbytnio nie zalewało czy wystarczy trzymać estro w górnej granicy?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2344
Napisanych postów
4332
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
99107
Myślę że nie ma takiej potrzeby. Estro trzymać tak żeby się dobrze czuć. Pilnować tylko michy bo to kluczowa sprawa przy ulewaniu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
330
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
36508
trochę się boje ze mię zaleje po takim kombo dlatego myślałem o trenie(wiem ze duże znaczenie ma dieta)do jakiego bf ciągnąc redukcje 10-12% starczy?
1
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
94913
Napisanych postów
364908
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670422
Zalewa zla dieta
A przy tych wymiarach widac ze ona lezy
Do deki i testa mozesz dorzucic t3 bo miska i tak dalej bedzie kulec.
A przy tych wymiarach widac ze ona lezy
Do deki i testa mozesz dorzucic t3 bo miska i tak dalej bedzie kulec.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
330
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
36508
hmm wydaje mi się ze dieta była dopięta może szczegół leży w proporcjach teraz dam 3g B 1.5-2 T (tłuszczy musi być tyle bo ciężko nabić kal bez cukrów) resztę W. Im dłużej się zastanawiam tym bardziej skłaniam się ku trenowi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
330
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
36508
założę temat w dziale dieta może coś doradza ale wracając do saa chce zacząć masę gdzieś za 2-3 tygodnie wiec trzeba podjąć decyzje chce spróbować trenu z teściem może coś jeszcze doradźcie jakie dawki może coś dołożyć t3 50 mlg meta cyklicznie czy jakoś inaczej?(będzie to pierwszy kontakt z trenem może zacząć od ace w razie co po odstawieniu szybciej puszcza a po np miesiącu zmienić na enan a i jaki test)
...
Napisał(a)
Aleks
Moderator
Ekspert
Szacuny
3787
Napisanych postów
18463
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
205634
artek999trochę się boje ze mię zaleje po takim kombo dlatego myślałem o trenie(wiem ze duże znaczenie ma dieta)do jakiego bf ciągnąc redukcje 10-12% starczy?
To Ty chcesz teraz masowac czy redukowac?
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
