Dieta na masę do oceny, 79kg

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

RYżowa, kasztanowa, gryczana

Ja cały czas robię muffinki z jabłkiem z mąki ryżowej.

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

M-ka

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1127 Napisanych postów 3780 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68536

Pszenna pełnoziarnista będzie lepsza od białej pszennej. Albo przynajmniej pół na pół.

...

Bryxon

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600

Ryżowa, kasztanowa, gryczana? A gdzie taką kupujesz jeżeli można wiedzieć :)

Może zdradzisz przepis ? :P

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Wejdz na KUCHNIA SFD przepisów pełno

W Auchanie dostaniesz ryżową, tesco i carrfur pewnie też. Nie wiem jak w lidlu.

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

Bryxon

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600

http://potreningu.pl/kitchen/frame-blog/3684/lekkie-muffiny-bez-cukru

Znalazłem, ale tak się zastanawiam czy można wkomponować w to masło orzechowe :D

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

Te to takie "czasochłonne" ja robie banalniejsze.

Masło orzechowe od czasu do czasu owszem, ale nie jako stały element diety.

http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000

Na allegro dostaniesz najtaniej różne rodzaje mąki i nie tylko.

Moderator działu Odżywianie

...

Bryxon

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600

A mąka owsiana będzie się nadawać do muffinek ?

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6277 Napisanych postów 76061 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755000

Musisz sprawdzić co z niej wyjdzie. Kwestia wprawy w przyrządzaniu. Żadna nie da takiego efektu jak pszenna, z uwagi na gluten.

Moderator działu Odżywianie

...

Bryxon

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1215 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11600

Mam gorącą prośbę. W wolnej chwili moglibyście sprawdzić dotychczasowe jadłospisy jakie wrzuciłem, bo wydaję mi się że w niektórych jest duża różnica jeżeli chodzi o kcal i ww

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta - lekka redukcja \ rekompozycja do oceny

Następny temat

Dieta redukcja do oceny, 70kg

Polecane artykuły

Dieta na masę do oceny, 79kg

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta - lekka redukcja \ rekompozycja do oceny

Dieta redukcja do oceny, 70kg

Czy diety wegetariańskie są lepsze na odchudzanie?

Aeroby czerpią energię z tłuszczów, a trening siłowy z węglowodanów?

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice