Nowa prosi o pomoc

Skoro masz takie napady, to…. nie pomyślałaś, że jedzenie 1000-1500 kcal to dla Ciebie za mało? I po kilku takich dniach głodu dojdzie do "napadu"?

Popracuj też nad jakością produktów, które jesz, tak aby gęstość odżywcza była większa. Wtedy ograniczysz takie ataki

Im częściej robisz głodówki na przemian z objadaniem się tym większe zmiany mogą być na wadze, bo masz większe zawirowania z wodą a i tkanka tłuszczowa na pewno się odkłada, dodajmy do tego podniesiony kortyzol, nadnercza... Waga to nie wszystko. I na pewno takie skoki kaloryczne nie służą na sprawy związane z insuliną. "Pomóżcie mi" no co ja Ci mogę powiedzieć - oblicz swój bilans zerowy, zacznij regularnie jeść, nie za mało, nie za dużo i trzymaj to kilka miesięcy dla regulacji organizmu a nie 3 dni tu 2 dni tam. Niestety nie da się pstryknąć palcem

Bo widzicie, mnie ta waga bardzo źle robi na głowę, na praktycznie całe moje życie, ograniczam kontakty, nie wychodzę do ludzi. Mam świadomość, że za chwilę zacznie się rok akademicki, a ja wyglądam i czuje się jak słoń. Dla mojego komfortu psychicznego chciałabym zgubić jak najszybciej ten balast, a znowu wiem, że jak będę jeść w miarę normalnie plus do tego przyjdą ataki bo one przyjdą, niezależnie od spożywanych kcal to będę jeszcze większa.

Ale to wiesz, że takie problemy się ze specjalistą rozwiązuje? Jak sama piszesz, że tak prozaiczna sprawa jak cyfry na wadze wpływają na CAŁE Twoje życie...

Chodzi o to tez, ze ja mam ataki z przyczyn emocjonalnych (chodzę na terapię, ale dopiero poznaje moja bulimię) ilość kalorii nie ma wpływu na ataki, gdyz miałam je jedząc nawet 1800-1900kcal.

Myślę, że zanim się zaangażujesz w odchudzenia powinnaś się zaangażować w terapię (cały czas uczęszczasz?). Tutaj nie otrzymasz pomocy, która w tym momencie jest dla Ciebie priorytetowa.

Jak uporządkujesz sprawę bulimii to będzie czas na podjęcie dalszych kroków.
Rada na teraz: jakość produktów i trzymanie mniej-więcej stałej ilości kalorii.

Specjalista juz jest wdrożony w życie. Stosuje się do jego zaleceń, ale ta bestia mimo wszystko znajduje na mnie haka. Nie da się po miesiącu terapii pozbyć się problemu, który trwa 8 lat, nie mniej jednak pracuje nad tym, staram się codziennie i codziennie walczę, ale w niedziele upadłam.

no to weź głęboki wdech i ucz się na własnych błędach
My Ci dajemy radę żeby nie jechać na 1000 kcal bo będzie "napad", a Ty mówisz, że nawet na 1800 kcal będzie

To jakiej rady oczekujesz?

Chyba op******u, abym się ogarnęła i tak źle i tak nie dobrze z tymi kcal. Czuje się jak w jakiejś pułapce.

wyleczenie z bulimii nie idzie w parze z odchudzaniem. niestety. zawalcz o siebie i swoje zdrowie. wygląd nie jest najistotniejszy