Nowa prosi o pomoc

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 41 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 245

Dzięki dziewczyny, niby nic nowego, ale przynajmniej przestałam odstawiać histerię, niestety tak mam po napadzie. Jadę dalej. Postaram się wyregulować kcal i trzymać je na stałym poziomie przez kilka miesięcy. Czy są jakieś wspomagacze, nie wiem suplementy, albo rodzaje pokarmów które chociaż trochę ograniczyłyby moj apetyt? Chrom nie zdał egzaminu.

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

Teraz jestem w pracy i za bardzo nie mam czasu, ale później Ci napiszę coś na pw

...

RozmarzonaOptymistka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 41 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 245

Dziękuję!

...

RozmarzonaOptymistka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 41 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 245

Hej, tak z ciekawości (nie z chęci stosowania) chciałabym się zapytać profesjonalistów za jakich Was uważam, co sądzicie o tej diecie http://szybkaprzemiana.pl czy to kolejna amerykańska ściema, czy może jednak jest coś warta i może przyczynić się do poprawienia metabolizmu?

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Pic na wodę fotomontarz, nie da się nadnerczy zregenerować w dwa dni, i nie wiem też na jakiej zasadzie ma działać to, że po dniach bez tłuszczu po ich dodaniu nagle spalamy zapasy tłuszczu w organiźmie...
Dieta może przynieść efekt w postaci schudnięcia, bo to po prostu głodówka jeśli spojrzeć na proponowane ilości.

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

a jak myślisz?

w odchudzaniu czy budowaniu sylwetki NIE MA DROGI NA SKRÓTY:)
owszem, jest parę sposobów na poprawienie metabolizmu, ale to są w zasadzie kosmetyczne zmiany

Po prostu pamiętaj o zasadach zdrowego i zbilansowanego odżywiania, odpowiedniej regeneracji oraz podejścia do diety oraz treningu i się uloży:--)
moim zdaniem,ciężko Ci zapanować nad apetytem, gdyż ma on podłoże psychologiczne. ale to jest apetyt czy głód? jakiego produktu Ci brakuje?

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 661 Napisanych postów 8604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143874

paula.cw
Pic na wodę fotomontarz, nie da się nadnerczy zregenerować w dwa dni, i nie wiem też na jakiej zasadzie ma działać to, że po dniach bez tłuszczu po ich dodaniu nagle spalamy zapasy tłuszczu w organiźmie...
Dieta może przynieść efekt w postaci schudnięcia, bo to po prostu głodówka jeśli spojrzeć na proponowane ilości.

bez tłuszczu, a łosoś jest w pierwszej fazie. wtf?

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096

Żeby nie było, że nie czytałam zaleceń to się czepiłam tych absurdalnych. Ale cała dieta jest absurdalna, więc można by się pewnie czepiać jeszcze bardziej :P
Ale biznes się kręci :)

...

RozmarzonaOptymistka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 41 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 245

Dziewczynki, spokojnie, ja nie zamierzam przejść na tą dietę, szukam tylko argumentacji dla moich koleżanek, aby tak ściśle nie wierzyły w to co jest tam napisane. Schudnąć pewnie schudną, bo dieta zakłada picie ogromnej ilości wody plus tak jak pisałyście niskie kcal. Dieta trwa 28 dni(składa się z 3 faz x4 tygodnie). Tak jak mówię: JA JEJ NIE CHCE STOSOWAĆ, a pytań bo interesuje się Waszym zdaniem

...

RozmarzonaOptymistka

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 41 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 245

Kebula, faktycznie mój apetyt wynika z kwestii psychologicznych. Rozmawiam ostatnio na terapii o tym z moim terapeutą, pracujemy nad tym, problem tez jest w tym, że ja nie akceptuje swojej nietolerancji pokarmowej i stad moje skubanie, podjadanie produktów które kocham, a których nie mogę jeść (biały chleb, kluski, naleśniki, makaron- wszystko najlepiej aby było z pszenicy), ale juz jest postęp. Od poniedziałku nie podjadam, nie skubie, nie pozwalam sobie na kawałek tego czy tamtego co jest zabronione, problem ogarnięty jest i będzie lepiej

Zmieniony przez - RozmarzonaOptymistka w dniu 2016-09-22 15:44:19

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat