pierwszy raz

i ile tego na jeden cykl tak wkrecic??

nigdy nie pomyslalem zeby podwazac autorytetu Quarta i innych specjalistow na sfd ale ja bralem 5gr kretki w dni treningowe i 5 w nietreningowe i bylem bardzo zadowolony z postepow

blażej bo to dobry sposób. obydwie szkoły są właściwe... i ta z 10 w treningowe i 5 w nietrenigowe i ta z 5 w treningowe i 5 w nietreningowe.

J/W
ALE DLA POMPY JESTEM W STANIE "ZMARNOWAC" TE 5GR KRETKI I MAM PEWNOSC ZE NIE PRZYJOŁEM JEJ MNIEJ NIZ POWINIENEM

to ile ma trwac pierwszy cykl?

ok 5-6 tygodni będzie w sam raz

4-6 tyg
ale rownie dobrze mozesz nierobic przerwy jezeli bedziesz brał sposobem 0,03gr/kg masy ciała - po treningu

Dopóki będziesz odczuwał efekty działania nawet do 7 tygodni. W zależności od rodzaju kreatyny. Powiem tak, że pierwszy cykl robiłem na Creapure trwał około 7 tygodni drugi natomiast zrobiłem na bardzo dobrze rozdrobnionej kreatynie 200 mesh Treca i trwał on ponad 9 tygodni. Więc polecam Ci ta drugą.

ha! megon to Ty na fotce?? fajne zdjecie

Tak to ja - 3 tygodnie temu - jestem w trakcie rzeźbienia - na fotce podeszło mi trochę wody to widać po brzuchu - no ale człowiek uczy się na błędach ( słodzik strasznie zasypia organizm i ciągnie wodę) - ale to temat na inny post