Jak szybko zrzucic kilka kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1464

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

Najlepszy byłby trening oporowy czyli
1. Siłownia
2. Trening siłowy z własnym ciężarem ciała

Możesz dodać do tego interwały, HIIT tutaj bieganie pływanie, rower, rolki itp

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Układanie diety na masę

Następny temat

Dieta na mase.

Polecane artykuły

Jak szybko zrzucic kilka kg

Odżywianie i Odchudzanie

Układanie diety na masę

Dieta na mase.

Jak dieta wysokobiałkowa spala tłuszcz? Jaka dieta lepsza Atkinsa czy Dukana?

Redukcja masy ciała - jak pozbyć się tłuszczu?

Dieta paleo - najlepsza na odchudzanie?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości