Jak szybko zrzucic kilka kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1826

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323

Najlepszy byłby trening oporowy czyli
1. Siłownia
2. Trening siłowy z własnym ciężarem ciała

Możesz dodać do tego interwały, HIIT tutaj bieganie pływanie, rower, rolki itp

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Układanie diety na masę

Następny temat

Dieta na mase.

Polecane artykuły

Jak szybko zrzucic kilka kg

Odżywianie i Odchudzanie

Układanie diety na masę

Dieta na mase.

Kiedy twoje ciało spala tkankę tłuszczową?

Czy za kilka lat będziemy krajem grubasów?

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?

Liposukcja czy ominięcie żołądkowo jelitowe, a może hormon wzrostu lub Adipex - co lepsze?