@ernest.matusiak
Ile robić ćwiczeń na każdą partię mięśniową?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
227
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17742
Napisanych postów
133554
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467707
To jest temat skomplikowany zależy wszystko od celu stażu treningowego, objętości treningowej, jaki wykonujesz plan, ile raz w tygodniu trenujesz itp aspekty.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12170
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243605
zalezy od planu treningowego
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
227
Np poniedziałek klata triceps, środa biceps plecy, piątek barki nogi, trenuje na siłę, większy ciężar mniej powtórzeń.
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
wypełnij ankiete działu (znajdziesz w tematach podwieszonych) i napisz jak dotychczas ćwiczyłeś.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
