Trening FBW

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 32 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 471

Ok drugie pytanko
Fbw co drugi dzień a w trakcie dni co wolne mam to trening z.workiem ew jakieś Cardio refleksowka do tego będzie ok ?
Dzięki za pomoc:)

Zmieniony przez - 19Malibu95 w dniu 2016-09-06 01:04:10

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63312 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787672

Możesz dołożyć cokolwiek ale co byś nie dodał to trzeba pamiętać żeby to umieścić w bilansie diety.

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Stepper jako forma cardio?

Następny temat

Treningi co dziennie

Polecane artykuły

Trening FBW

Trening dla początkujących

Stepper jako forma cardio?

Treningi co dziennie

Superserie - rodzaje, zalety i wady

5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową