Jabol2811
Witam!
Moje pytanie odnosi się do tego czy mogę w tym samym dniu zrobić trening siłowy i trening cardio ?
Moje pytanie odnosi się do tego czy mogę w tym samym dniu zrobić trening siłowy i trening cardio ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
72
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Tygrys_85
Ekspert
Szacuny
306
Napisanych postów
3118
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
69220
Tak. Zależy od celu jaki sobie postawisz, ale generalnie tak. Jak z jedzeniem?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
72
co masz na myśli "jedzenie". Ogólnie to nie mam profesjonalnej diety ale staram się żyć zdrowo nie jeść słodyczy / fast foodów itp, nie jem żadnych odżywek staram się nie używać tego typu rzeczy
...
Ekspert
Szacuny
306
Napisanych postów
3118
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
69220
Odżywki nie są potrzebne. Ułóż sobie dietę, bo z podejściem "nie mam diety, ale..." nie zajdziesz daleko. Skup się na odżywianiu.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
jaki cel robienia siłowego i cardio, redukujesz ?
siłowy i cardio od razu czy np cardio rano siłowy wieczorem ? Jak wygląda siłowy jak cardio.
siłowy i cardio od razu czy np cardio rano siłowy wieczorem ? Jak wygląda siłowy jak cardio.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
pomoc w przetlumaczeniu rodzicom kilku kwestii
Następny temat
Nieregularny tryb życia - jak i co jeść
