Początki z trójbojem siłowym

Dajcie spokój trenuje na luzie rok i 250 poszło a raczej jakiegoś mega genu nie mam ani trenera który by sensownie trening poprowadził wiec myślę, że jest pełno silniejszych natural tym bardziej ,ze na jedzeniu i suplach tez musze oszczedzac a prawdziwa siłownię to widzę np teraz jak karnety były za free w gazecie


Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2016-08-24 20:00:20

Wrzuć filmik. Ocenimy technikę, czy bój byłby zaliczony. Tak z ciekawości. Poza tym 250 to nie 300.

250 w rok naturalnie? Nie wierze

Ronnie będę musiał z tym żyć he he

Jasne, 250 w rok, naturalnie. Nawet na ssa by większość osób takiego wyniku nie wykręciło pewnie. Wrzuć filmik bo nikt raczej w to nie uwierzy, byłbyś fenomenem, którego nic tylko wysłać do klubu aby trenował pod okiem trenera.

Nie interesują mnie zawody raczej i to w co wierzy obca mi osoba. Filmu z Mc nie mam jestem też po miesiącu przerwy od Mc pisałem o tym w innych swoich tematach. Ten tydzień jest więc pierwszym na siłowni od miesiąca i na razie się wkręcić z ciężarem i nie robie maxon. Na pierwszym treningu Mc wczoraj kończył 180x5 będę dokładam teraz po ok 5-10kg tygodniowo,wiec ew. Mogę za tydzień wrzucić film ze 185-190x5 i ew dalej w kolejnych tyg.


Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2016-08-24 20:36:08

Czekamy.

Spoko na razie w którymś temacie jest wycisk,poszukam linka zaraz

Kamil już 200 kg w wieku 16 lat siadał co dla niektórych jest nie do osiągnięcia nawet na koksie