Gainer a nietolerancja laktozy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39

Witam, tak jak w temacie. Posiadam nietolerancję laktozy i chcę spytać, czy ktoś zna odżywkę węglowodanowo - białkową dla takich osób.
Ostatnio próbowałem stosować Olimp Gain Bolic 6000, lecz jedynie lądowałem w toalecie. Przykładowo po białku K** WPI 90 dostałem wysypkę skórną.

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468

witaj.
osobiscie z Twoim problemem skupilbym sie na dobrej jakosci odzywce bialkowej i dorzucil wegle z posilku, mozesz robic roznego rodzaju blendy z ryzu, wpc i chocby dodatkow owocwo czy tez orzechow. w gainerach przewazne jest dodatek kiepskiej jakosci bialka, a w niektorych nawet serwatka suchona, ktora praktycznie stanowi zrodlo samej laktozy.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Norfolk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39

Tylko, że z białkami mam taki sam problem. Nie mogę znaleźć żadnego białka z laktazą na które na pewno nie miałbym uczulenia. Tak jak mówiłem po ostatnim białku dostałem wysypkę, która zeszła dopiero po 2 tygodniach po zaprzestaniu stosowania.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468

a masz pewnosc, ze tylko laktoza Cię uczula? na bialka mleka robione byly tez testy?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Norfolk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39

Tak na mleko krowie także mam uczulenie, ale nie było tak duże. Możliwe, że teraz się powiększyło.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162294 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243468

no to problemem moze byc nie tylko sam cukier, ale i źródło pochodzenia białka, w tym przypadku odżywki są robione na bazie białek mlecznych, serwatkowych

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Norfolk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39

Mógłbyś polecić jakieś sensowne białko zastępcze? Po prostu od października będę miał codziennie zajęcia, więc chciałbym jeden posiłek zastąpić. Ciężko co trzy godziny będzie mi jeść pełnowartościowy posiłek

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605

Pozostają Ci jeszcze białka roślinne, najlepsze chyba będzie ryżowe np megabol ma takie r-wpc, bo sojowego czy pszenicznego nie polecam, są też jajeczne odzywki egg protein z olimpa.
https://sklep.sfd.pl/Megabol_R-WPC-opis955.html
https://sklep.sfd.pl/Megabol_Egg_Pro-opis939.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Egg_Pro-opis34198.html#wartosci

Co 3 godziny nie musisz jadać.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-23 14:33:38

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Norfolk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39

Aktualnie jestem na masie a że mam tak szybki metabolizm to jem co te 3 godziny - 5 posiłków dziennie. Egg protein z olimpa kiedyś próbowałem i źle się czułem, ale może spróbuję wtedy to ryżowe. Dzięki za rady.

Czy moglibyście polecić jeszcze jakieś białko ryżowe, bo wyżej podane zostało wycofane parę lat temu

Zmieniony przez - Norfolk w dniu 2016-08-23 14:41:07

...