ostrovit wpc 80

Witam.Mam takie pytanie do eksperta.Jestem mamą 16sto latka,który od 8 lat trenuje i gra w piłkę nożną.Czy Ostrovit WPC 80 jest odpowiedni dla mojego syna,który jest w okresie dojrzewania?

Jest to odżywka białkowa, która ma za zadanie uzupełnić dietę syna w niezbędny budulec jakim jest białko. Jeżeli syn nie posiada diety taka odżywka jest wyłącznie wydaniem pieniędzy w błoto :). Dodatkowo w wieku 16 lat chłopak jest w stanie wyciągnąć wszystko co potrzebne z zdrowych produktów. Warzywa, owoce, kasze, makarony, ryże, kurczaki, wołowina, tluste ryby, jaja, oleje (lniany, kokosowy).

dziękuję za odpowiedż.staram się odżywiać młodego normalnie tzn tak jak napisałeś,problem jest z warzywami.(ogarniam to od dłuższego czasu).

Nie chodzi o to żeby kazać mu je jeść z wiekiem zacznie wcinać jak głupi. Ja w wieku 16 lat dopiero zacząłem przygodę z siłownią i powoli przekonywałem się do warzyw. Obecnie jem około 400-500g warzyw dziennie których wcześniej nigdy w życiu bym nie tknął. Sprawa jest jeszcze taka, że nie zawsze to co jest powszechnie uważane za zdrowe w rzeczywistości też takie jest. Najlepiej wstawić co młody je w ciągu dnia i wtedy można by było stwierdzić czy rzeczywiście jest to zdrowe takie jak powinno być dla chłopaka w okresie najlepszego rozwoju.

ok,śniadania są różne,raz kanapki z wędliną + warzywka,sery,twarozki,białe pieczywo

obiady staram się codziennie coś innego makarony z sosem ( nie z torebki ),warzywa,które niebardzo wchodzą,ziemniaki,kasze wszystko jest ale jesli chodzi o mięso to w okresie dojrzewania endokrynolog kazał odstawić drób ( podobno szkodzi w tym momencie),są ryby smażone,grilowane,

co do drobiu sporo mitow krazy odnosnie szprycowania hormonalmnego itd,
http://potreningu.pl/articles/4200/kurczaki-na-koksie/page/1
warto przeczytac powyzszy temat naswietalajacy nieco kwestie drobiu

no i tak na prawdę nie wiadomo o co chodzi.....pół na pół,mała ilość chyba nie zaszkodzi,tonami tego nie spozywamy...powiedzcie jak powinna wyglądać dieta dla 16stolatka w okresie dojrzewania?

dokladnie, bo dieta powinna byc zbilansowana, nie da rady opierac sie wylacznie na drobiu
trzeba wykorzystywac rowniez wieprzowine, podroby, wolowiny ryby, jaja, nabial
w produktow weglowodanowych tak samo kasze, ryze, makarony do tego maki z pelnego przemialu
tluszcze z ryb tlustyach, olejow tloczonych na zimno jak oliwa, lniany, czy tez orzechy, sery, smietana

z tego wszystkiego powinien syn korzystac
po szczegoly odnosnie jadlospisu mozesz udac sie do dzialu odzywianie

dziękuję bardzo i pozdrawiam))