jakie polecacie białko

Witam,

Wiem, że temat się pojawiał wielokrotnie, ale rynek jest dynamiczny i myślę, że warto go odświeżać co jakiś czas.
Potrzebuję białka do zbudowania czystej masy mięśniowej. Przede wszystkim musi być to białko zwierzęce (koniecznie nie sojowe). Jedyne co mnie interesuje to stosunek jakości do ceny. Smak absolutnie nie ma znaczenia, czy inne czynniki. Chodzi mi jedynie o efekt w rozsądnej cenie.

białko z prochu samo z siebie nie buduje czystej masy mięśniowej

buduje je odpowiednia dieta w połączeniu z treningiem siłowym

do uzupełnienia braków białka w diecie smiało nadzadzą sie produkty:
- all nutrition
- sfd
- ostrovit

a nie wydasz przy tym majątku

Hmm, a ja polecam Complex od Olimpu, bardzo fajny produkt, też nie bardzo drogi + mają fajne smaki jakby Ci na tym zależało ;)

Trec też się ładnie prezentuje składowo. Jeżeli jednak chodzi o ekonomię to juz troszkę gorzej wypada.

Cenowo najlepiej wychodzą białka sfd i Allnutrition. AN są dużo słodsze i chyba trochę mniej gęste po rozpuszczeniu w wodzie/mleku. Mi to akurat nie przeszkadza bo białko traktuję jako dodatek do wszelkiego rodzaju "papek" i omletów. Do picia z mlekiem brałbym sfd (bardziej sycące).

Dzięki za odpowiedź.

Mam jeszcze 2 pytania.
1) Jaka jest różnica między białkami sfd econo i plus?
2) Jaka jest różnica między białkiem sfd a treca? Cenowo różnią się dwukrotnie, a jak z jakością? Też jest taka różnica?

W econo masz więcej węgli na porcję, a mniej białka
Różnice w cenach podyktowane są filozofią firmy, marką na rynku, marketingiem (fitcelebryci, reklamy, opakowania, etc.)
Surowiec w białkach sfd czysty i pewny skład, dobre smaki, nie widzę racjonalnego powodu, żeby przepłacać

super, dzięki za info :)

Trec musi opłacić całą armię ambasadorów jeżeli miałbym dopłacać do białka wybrałbym coś smaczniejszego np. Scitec.

Ekonomicznie to może nie jest, specem też nie jestem- aczkolwiek polecam od serca "BioTechUSA Iso Whey Zero" :D.

sa pewne przeslanki, ze ten izolat jest nieco kiepskiej jakosci