SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

pomoc w wybraniu suplementow wspomagajacych przyrost masy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1460

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

przod

Wiek

19

Waga / wzrost

75/189

Staż treningowy

1 miesiac

Cel cyklu

przyrost masy miesniowej

Stosowane już wcześniej suplementy

brak

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

nie wiem

Przewidziane finanse na cykl

250

Uwagi i sugestie

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24
wiadomość miała isc to tego 2 Pana, zaplanowanie miesięcznej diety jaki to jest koszt, oraz jaki jest kosz miesięcznej diety tzn produktów
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243496
proponuje kontynuowac temat w dziale odzywianie.
zaczynajac od zapoznania sie z tematami podwieszonymi
https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html 

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 210 Napisanych postów 1394 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 18212
dieta podstawowa myle ze w 15-20zl dziennie max sie zepniesz.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy !!

Następny temat

BCAA

electro
Polecane artykuły