proteiN98
Witam, za 3 miesiące kończę 18lat. Dzisiaj jest piąty dzień odkąd nie pale i coraz bardziej wątpię że uda mi się to rzucić. Ile utrzymują się objawy odstawienia papierosów?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
46
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2593
Wszystko zależy od tego jak długo paliłeś i ile dziennie, ale z tego co wiem to pierwsze dwa tygodnie są najgorsze. Najważniejsze jak już rzucisz, żebyś nie sięgał po papierosa nawet na imprezie "dla towarzystwa", bo można łatwo do tego wrócić.
Zmieniony przez - Qbk007 w dniu 2016-07-29 14:31:14
Zmieniony przez - Qbk007 w dniu 2016-07-29 14:31:14
...
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
20660
Napisanych postów
71746
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
577445
Wytrwałości.
doping & zdrowie
...
PlanB
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
89
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1949
Próba charakteru.
''Nieważna meta liczy się sam bieg...''
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
Większy problem to nie jest ten fizyczny który już po kilku tyg. praktycznie jest nie odczuwalny co 'psychiczny' i momenty w których lubi się zapalić do drinka, kawki, po obiadzie, seksie itp. a jak się już sięgnie ponownie to się zazwyczaj przepada.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
15
Odkładaj pieniądze, które miałbyś stracić na papierosy. To cię z motywuje.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
