qwerty251
Wobec tego postaram się z FBW wyciągnąć jak najwięcej, po czasie po prostu zmodyfikuję ten. Jeśli rozpiszę dietkę - pomożecie mi ją poprawić?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
43
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
43
-3100kcal:
a)150g B
b)86g T
c)430g WW
Czy to będzie okej pod moje warunki?
a)150g B
b)86g T
c)430g WW
Czy to będzie okej pod moje warunki?
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
5 dniowy plan treningowy dla początkującego w domu
Następny temat
Dobór treningu
