co w przerwie od cremal3

Witajcie,

koncze pomału cremala3 od allnutrition ktorego brałem razem z ba i mutatn madnessem od pvl i chce troche zrobic przerwe. Chciałbym zrobic jakas mini pre bez kreatyny. Myslalem nad ba + kofa+ aakg lub arginine ale nie wiem co lepiej pompuje?? Głównie zależy mi na pompie a nie na rezaniu łba. Kofa na słabsze dni? Dzieki za wszystkie sugestie. pozdro

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie:

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ; bf okolo 15-% endomorfik
2) wiek 26
3) waga/wzrost 80kg 182cm
4) staż treningowy ok 4 lat
5) cel cyklu ...
6) stosowane już wcześniej suplementy bcaa bialko rozne prewokrouty jablczan mono
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny -
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2863 kcal B-184 T-90 W-309
11)przewidziane finanse na cykl ok 100-150 zl
12) uwagi i sugestie



Zmieniony przez - strumen w dniu 2016-07-26 22:36:12

zerknij moze na
https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html#opis 

Ostrovit daje radę
Ja od siebie polecę zdecydowanie white flood z controlled labs i uns loader
PVL też ma fajny mutant pump (l-arginina, glicerol, kozieradka)
Albo zmiksuj sam: beta alanina, aakg, cytrulina i kofeina
Plus takiego rozwiązania jest taki, że sam decydujesz o każdym składniku - dobierając go pod własne potrzeby, tolerancję, czy samopoczucie danego dnia



Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-27 06:21:03

a czy sfd produkuje cytruline i kofe? bo aakg i ba jest.

cytru solo nie, ale masz np w HERO PUMP
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html?utm_source=LP&utm_medium=baner&utm_term=Hero_Pump&utm_campaign=CID0050#wartosci




kofeine masz solo
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Caffeine-opis34736.html