Nadzieję na lepszą sylwetkę
...
Napisał(a)
No to tak.
Od środy wchodzę na prope, bić będę 100mg e2d, długość cyklu mam zaplanowana na 6tygodni.
Waga i pas podane, więc nie będę pisać, łapa po redukcji 38cm.
Dieta przez pierwszy tydzień 2000kcal, potem dodawać będę po 100 kcal.
Trening split z priorytetem na klatkę i barki.
Z założenia 4 treningi w tygodniu.
Będę codziennie robić wpisy, swoje spostrzeżenia, uwagi i proszę o ewentualne korekty, gdyż chciałbym w pełni wykorzystać sok.
Od środy wchodzę na prope, bić będę 100mg e2d, długość cyklu mam zaplanowana na 6tygodni.
Waga i pas podane, więc nie będę pisać, łapa po redukcji 38cm.
Dieta przez pierwszy tydzień 2000kcal, potem dodawać będę po 100 kcal.
Trening split z priorytetem na klatkę i barki.
Z założenia 4 treningi w tygodniu.
Będę codziennie robić wpisy, swoje spostrzeżenia, uwagi i proszę o ewentualne korekty, gdyż chciałbym w pełni wykorzystać sok.
Nadzieję na lepszą sylwetkę
...
Napisał(a)
Co chcesz osiagnac przez 6tyg?zrob cykl normalny 10-12tyg i zbuduj cos
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Co do długości to powiem tak, że mam dwie opcje, które konsultowałem ze znajomym, który pojęcie spore ma:
-wydłużyć cykl na propie
-po 6tyg wejść na enana
Na tą chwilę mam tylko dwa opakowania, gdyż po towar jeżdżę do Polski, a wiem, że w ciągu 6 tygodni będę to mam czas aby pomyśleć co dalej.
-wydłużyć cykl na propie
-po 6tyg wejść na enana
Na tą chwilę mam tylko dwa opakowania, gdyż po towar jeżdżę do Polski, a wiem, że w ciągu 6 tygodni będę to mam czas aby pomyśleć co dalej.
Nadzieję na lepszą sylwetkę
...
Napisał(a)
Obokapteki to to nawet nie lezalo a zdjec tu nie wklejaj jest do tego inny temat...z wlasnego doswiadczenia wiem ze kody mozna sobie w buty wsadzic ;) to zrob jak znajomy radzi tylko pozniej jak wejdziesz na enan to ze 12tyg pociagnij czyli lacznie wyjdzie Ci 18
...
Napisał(a)
Czyli może być wyj**ka???? Ponoć każdy to sobie chwali bo wielu moich znajomych to bije.
I druga sprawa na takim długim cyklu mogę spodziewać się fajnych wyników biorąc pod uwagę, że dieta i trening dopięte będą na ostatni guzik??
I druga sprawa na takim długim cyklu mogę spodziewać się fajnych wyników biorąc pod uwagę, że dieta i trening dopięte będą na ostatni guzik??
Nadzieję na lepszą sylwetkę
...
Napisał(a)
ale że co? Pytasz się ile mięśni Ci przybędzie podczas cyklu, czy co? Jak tak to głupie pytanie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Letrozol
Następny temat