Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam, mam takie pytanie, jakie ćwiczenie jest lepsze: Pompki czy wyciskanie na ławce płaskiej. Oczywiście nie chodzi mi o robienie dużej ilości pompek, tylko dodając obciążenie na plecy i robiąc max 10 pompek w 3 seriach. Drugie pytanie, to zastanawiam się nad zakupem sztangi i nie wiem czy lepiej kupić sztangę 180cm czy 200cm.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o gryf to im dłuższy tym lepiej.
A w jakim kontekście rozwarzasz te ćwiczenia? No jeśli masowym to zdecydowanie wyciskanie handlu N skosie będzie górować nad obydwoma ćwiczeniami
A w jakim kontekście rozwarzasz te ćwiczenia? No jeśli masowym to zdecydowanie wyciskanie handlu N skosie będzie górować nad obydwoma ćwiczeniami
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
pompki do jakiegoś czasu możjna dać, potem już kiepsko bo nie naładujesz do plecaka np 60 kg a jak tak to plecy mogą nie wytrzymać.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły