SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o cykl EPI

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 951

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

90

Wzrost

188

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

117

Obwód uda

65

Obwód talii

86

Staż na siłowni

3

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

obecnie na redukcji: b-200g ww-280 t-60

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

trening 4x w tygodniu push pull legs + jeden dzień FBW

Cel cyklu

w miarę sucha ma

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

~12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

raczej nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

według kalkulatora coś koło 2200

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

WL - 145 MC-200 SIAD - 175
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 148
1. WIEK: 23
2. WAGA: 90
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 117
-udo: 65
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 200
-węglowodany: 280
-tłuszcz: 60
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: push pull legs + FBW
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 145
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 175

Witam, mój pierwszy temat na forum prosiłbym o ułożenie cyklu na EPI (odblok czy sklepowy wystarczy jak to jaki ?. osłonki, witaminy itd.)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 82 Napisanych postów 1910 Wiek 4 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29229
Ziomeczek lecial bombe mial puche zielona i ta nowa wersje. Zaczal od zielonej i pare dni po wjechaniu na ta druga podlalo go woda od razu po tygodniu guzek w cycu. Ja od beawna bralem respasna sine mi sie nerki zrobily :) Od tego czasu igla :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
odblok 10dni apteczny clomid dawkuj 8tygodni po 40mg na dobę.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 148
jakaś alternatywa na sklepowy, nie mam zbytnio dostępu do aptecznego ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94899 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
nie , załatwiaj apteke

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 684 Napisanych postów 6788 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66934
pisałem Ci w temacię o ph nie wiesz co jesz dlatego badania

Jak faktycznie trafiłeś epi i po badaniach wyjdzie że nie jesteś mocno zablokowany to wystarczy 6 bromo fadogia i DAA

Napisz jakiej firmy masz epi i w jakie dawce chcesz lecieć

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."


doradca C/S ze wskazaniem na combat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 148
EPI mam Brawna, 6 tygodni po 30mg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94899 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
80% epi na rynku to obok epi nie stało i sa mega bloki po tych wynalazkach
jak ori epi to bez pct nawet by się obeszło

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 148
no to chyba sobie postoi pucha w szafie..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 684 Napisanych postów 6788 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 66934
jak zielona puch to spoko jak srebrna goń na alle bo chłopakom gino po tym rosło

..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."


doradca C/S ze wskazaniem na combat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 148
no niestety srebrna, trza gonić ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
Jak gino rośnie -znaczy, że OK... że działa, test rośnie. W czym problem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mala pomoc

Następny temat

czy to gino czy paranoja?

WHEY premium