Co sądzicie o dniowym calorie cycling

Siemanko,
Ostatnio wymyśliłem sobie taką dietę żeby we wszystkie dni treningowe jeść więcej niż w dni nietreningowe.Wymyśliłem to sobie tak żeby w dni nietreningowe robić 1500kcal a w dni treningowe ~2000 przy zapotrzebowaniu ~2200, robię tak od zaledwie od paru dni i zastanawiam się czy ktoś na forum może próbował kiedyś takiej lub podobnej diety? Ma to jakiś sens na dłużsżą mete?
Z góry dzięki

Witaj,
To nie jest nic nowego zapoznaj się z carb cycling , rotacją kaloriami/ węglowodanami. Ustalasz sobie dni z wysoką liczbą kalorii/ średnią ilością kalorii i niską . W tygodniowym rozrachunku wychodzisz i tak na minus.
Pozdrawiam

J/W

Taki rodzaj diety istnieje już od dawna, aczkolwiek trzeba ją adekwatnie dostosować do siebie, bo taki system balansowania kaloriami ma w sobie cel. Najlepiej byłoby gdybyś podał o sobie kompleks informacji. ( tematy podwieszone ).

Dokładnie taka rotacja może mieć sens, ale też nie musi :D