Dobry Spalacz tłuszczu.

Witam
Każdego z nas spotyka taki etap podczas treningu gdzie wszystko zaczyna spowalniać. Waga stoi w miejscu. Co do ćwiczeń trening przeplatam.Raz obwodowy około 50-55 minut + 10 minut boksu-uderzania w worek treningowy. Innym razem jazda na rowerze około 40 minut+ 10 minut biegu. Ostatnio zacząłem chodzić na pływanie by pobudzić swoje ciało do zbijania Fatu. Przeplatam w senie że Pon-Śr-Pt Obwodowy Wt-Czw-Sob jazda na rowerze .
Szukam czegoś sprawdzonego, pobudzającego metabolizm , który pomoże zrzucić tłuszcz oraz tą wodę. Jednak chciał bym po tym też usnąć
Co do ceny wiadomo coś za 30 zł nie będzie miało szans na konkretne działanie . Powiedzmy do 100 zł ? Trafi się coś dobrego ?

Pozdrawiam

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie:

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

1) Jutro
2) 20
3) 181/92,7kg
4) w 2015 roku okres maj-październik. w 2014 Lipiec-październik. W tym roku od marca i myślę że przez zimę też będę ćwiczył bo rozpocząłem pracę i odłożę sobie na karnet na zimę
5) Zrzucenie tłuszczu
6) Nic
7) Nic
8) Nic
9) Nic
10) Jutro
11) Pracuje , mogę przeznaczyć na to finanse
12) chyba brak

Jeżeli dietę masz dopracowaną ,to możesz spróbować :
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html
Jednak jak dieta kuleje to daruj sobie spalacze.

Korzystając z tematów w dziale ODŻYWIANIE ułóż dietę albo skoreluj już istniejący jadłospis
Jeśli %bf jest jeszcze wysoki, a równocześnie brak większej tkanki mięśniowej, to na spalacze przyjdzie jeszcze pora
W tym momencie lajtowy spalacz zadziała, jak mocna czarna kawa (jeśli nie słabiej...)