SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rkarpinski - Road to Sopot 2016

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 39927

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Generalnie na tyle na ile mogłem sobie pozwolić na przygotowanie formy to zrobiłem.
Nic tym razem kosztem rodziny. Wyszło to co widać.

Idę w kimono bo dzisiaj już nie mam nerwów. Pogoda, forma, deszcz. Wszystko.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 684 Napisanych postów 4722 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90871
Wszystko spoko, ale ta pogoda to jest przej**ana po calosci. Oby sobota wypaliła..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 4585 Napisanych postów 49019 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522801
bardzo fajnie, powodzenia w sobotę!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Dobrze jest, sporo mozesz jeszcze ladowac bo poprzednie foty bylo pelniej! Nie bac sie, zryc!


Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2016-07-15 00:35:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 765 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19545
Całe czwartkowe ładowanie poszło Ci plecy. Za mało zjadłeś, bo na reszte nie starczyło.

....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
No przekonkret. Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 1214 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 198665
Odrazu wytnij sobie dwie,ja wlasnie jestem po zabiegu no i mam powiklania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Nie wiem jak się wstawi foto wiec poprawie z domu

88,7kg na weryfikacji. 5 miejsce na 11 zawodników.
Przemek - dokonaliśmy niemożliwego. Miłego dnia







Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-07-17 08:51:23

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Gratuluję Karpiu świetna robota i sylwetka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 24638 Napisanych postów 68299 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538541
Gratulacje Rafal

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy na masę - podział partii mięśniowych

Następny temat

ocena planu

WHEY premium