Jakie suplementy na siłe i masę mięśniową ?

Witam wszystkich
A mianowicie zastanawiam się jakie mam dobrać suplementy na siłę i masę mięśniową ,mam 20 lat moja waga wynosi 80 kg, 178 wzrostu i staż w ćwiczeniach 2 lata z przerwami. Chciałbym na początek dobić do 90 kg i w przyszłości lecieć do setki ale jak wszyscy wiemy nie jest to takie proste i nie ma nic od razu.

Co do diety to jest pięć posiłków dziennie, między innymi takie produkty jak :
Pięć posiłków dzienniePiersi kurczaka ,jajka, ryż , tuńczyk ,owsianka, sery białe, warzywa ,łosoś, owoce, itp ogółem wszystko tak jak powinno być.
Chciałbym żeby ktoś mi pomógł dobrać konkretny zestaw suplementacyjny .
Myślałem o takich suplementach jak :
-Mass XXL
-Kreatyna
-Bcca
-Glutamina
-Jack 3D
-Nitrobolon
- Węglowodany
Czy jest coś co bym mógł dodać ? Jakieś porady ?

Ok jesz dobre produkty ale czy wyliczyles czy masz nadwyzke kcal i odpowiedni rozklad btw?bez tego masy nie bedzie

Nic nie obliczałem , nie bede ukrywać że jestem zielony w tym temcie i chcialbym by ktoś mi w tym pomógł.

Wegle (rozumiem że carbo ) a gainer się będą dublować aż tyle to chyba Ci nie potrzebne weglowodanów
Zamiast jackeda wybrał bym co innego, aż taki super nie jest.