Thirteenth
Czyli dać tyle samo kalorii co mam obecnie? Teraz jest 3500 kcal.
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
142
Wiek
39 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2747
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
146709
Jeśli nie przechodzisz na redu, to tak. DO tej samej kaloryczności i obserwuj. Pamiętaj, by sugerować się obwodami, nie wagą.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
