Pomoc z dietą

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: pomoc , dietą

Ilość wyświetleń tematu: 2024

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

larry15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 21 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1159

Może być taki chleb, czy zmienić na jakiś żytni pełnoziarnisty?

Opłaca się bawić w dodawanie tego typu witamin, czy odpuścić?

Zmieniony przez - larry15 w dniu 2016-06-12 23:37:32

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-06-13 23:02:40

...

larry15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 21 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1159

Taka dieta da radę, czy zmienić coś?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8976 Napisanych postów 84046 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710522

Jeżeli już decydujesz się na chleb ,to najlepiej sam sobie wypiekaj
lub kupuj pełnoziarnisty w sprawdzonej piekarni.
http://potreningu.pl/articles/1041/dlaczego-biale-pieczywo-jest-zle

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 963 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191725

Witaj,
Na śniadanie nie lepiej będzie omlet jajka + twaróg + owsiane i truskawki na przykład, pełnowartościowe białka , tłuszcz wszystko co potrzeba.
Generalnie jeśli masz problem z budżetem polecam doczytać ten poradnik https://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html na pewno wyniesiesz dużo z niego.
Pozdrawiam

...

larry15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 21 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1159

Na śniadanie muszę mieć coś co szybko przygotuję, więc dlatego padło na owsianke.
Może być ten sam posiłek przed treningiem jak i po? Bo ryż + pierś to posiłek, który mi się nigdy nie przeje