SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

nie idzie dalej waga

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1337

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

35

Płeć

on

Cel

masa

Waga

69

Wzrost

185
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
Press panowie już napisali Ci jakie tutaj mamy wymagania, wrzucasz zrzut w takiej formie, bo jest to czytelniejsze, wiadć rozkład btw i jak operujesz makrosami.
Chcesz pomocy, zaangażowania ludzi więc przyłóż się trochę.
Wrzuć pełną ankietę, rozpiskę z diety (w formie zrzutu) i wtedy można będzie coś zmieniiać i korygowac. (https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html) 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase do oceny

Następny temat

makro na redukcji?

electro
Polecane artykuły