Stały ciężar w ramach jednego treningu a ogólnie rzecz biorąc na sztangę trzeba regularnie dokładać ciężaru. To podstawa budowy mięśni.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6532
Napisanych postów
62335
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778039
...
Napisał(a)
Czarek10
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
193
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1880
Aha no chyba ze tak.
