Mam na imię Dawid - 18 lat, 73kg 176 cm wzrostu.
Interesuję się kulturystyką od dłuugich lat ale nigdy nie mogłem zacząć porządnie ćwiczyć. Dlaczego ? Od ponad 3 lat zmagam się z kontuzjami kolana. Najpierw wykryto u mnie chorobę osgood schlattera. Na prawie 2 lata musiałem porzucić praktycznie całą aktywność fizyczną. Kiedy w końcu udało mi się to wyleczyć myślałem że nareszcie będę mógł ćwiczyć i życ tak jak chce.. Niestety niedługo po tym uszkodziłem rzepke - ułamałem jej kawałek. Do dzisiaj od ponad roku zmagam się z bólem.
Pomyślałem że kiedyś trzeba zacząć. Może i okoliczności nie są sprzyjające ale lepiej robić cokolwiek niż nie robić nic :)
POstanowiłem założyć ten dziennik bo myślę że będzie to bardziej motywujące, gdy ktoś będzie mógł go czytać. Do tego mam nadzieję że bardziej doświadczeni ludzie na tym forum wytkną mi co robię źle i co musze poprawić :D
Dzięki za przeczytanie
Dieta, cele, treningi i ogólny pomysł na najbliższe miesiące będą w następnym poście :D