Mateusz Cereda Bodybuilding Progress

jeszcze 2 tyg redukcji

Ogolnie to stoisz w miejscu.2 lata minely...

2 lata temu to byłem zalany i zacząłem dopiero cwiczyc , fakt progress jest mierny ale jest . Teraz pod innym okiem napewno dorzucę sporo kilogramów . Aczkolwiek w chwili obecnej ważę więcej niż rok temu , nogi i plecy poszły także klatka . Niestety barków i rąk prawie wcale nie ruszyłem , bo zrobiłem sporo błędów. Ale lecę dalej i musi być tylko lepiej pozdro

Jak pod innym okiem? Przecież prowadził cie rok temu kikjukrotny mistrz Anglii więc chyba się zna?

nie wiem jak to napisac, ale sylwetka straszna...

no coz wam poradze , kazdego nie zadowole , tez chicalbym wygladac jak Szymon Lada no ale coz , ciesze sie z tego co mam ostro zasuwam i daje stoprocent , a ze mam ujowa genetyke i nie chca ani barki ani lapy rosnac juz nic na to nie poradze , co mam sie rozplakac a z kilkukrotnym mistrzem anglii sie kontakt urwal , od 3 miesiacy jestem pod kogos innego skrzydlami

sorry ze tak napisalem, nie mowie ze robisz zle, i super ze dalej dazysz do tego by wygladac lepiej, na moje oko poprostu slab gen, jak sam piszesz.

nie spinam sie nie ma o co wiem jak jest , moze w tym roku cos rusza rece/barki za kazdym razem jestem dobrej mysli , barki i triceps minimalnie ruszyly ale nie na tyle zeby bylo widac roznice pozdro

brzuch i nogi bardzo fajnie