Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Cel cyklu
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
rok
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
200b. 400w 100t
Stan zdrowia
żadne
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
3
Napisanych postów
184
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1524
Okej, już rozumiem nie będę się kuł a doradzicie mi jakie suplementy użyć? Co do treningu to mam z "potrningu.pl" dieta również, lecz teraz od 2 tyg i jeszcze 2 tyg ćwiczę tylko 2 razy w tyg. Potem standardowo 4 Razy, a dieta jak już wspomniałem mam od 2-3mies, dzięki chłopaki za wybicie mi z głowy igły...
Pozdrawiam
Szacuny
27
Napisanych postów
264
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8103
Po co bić koks w momencie kiedy i tak masa i siła będzie Ci rosła z tygodnia na tydzień? Koks zaczynasz walić w momencie kiedy już tradycyjne metody zawodzą i łapiesz stagnacje lub jedziesz na zawody. W innym przypadku tylko sobie narobisz szkód a po cyklu Ci wszystko spadnie.
PS. nie chwaląc się ale po moim pierwszym roku na siłowni na samej diecie zrobiłem z 40kg na 100kg na wyciskaniu leżąc.
Zmieniony przez - juffster w dniu 2016-05-09 14:07:40
Szacuny
11152
Napisanych postów
51606
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ziulotomek123
To czemu mi to idzie tak opornie?
Ale co Ci idzie opornie? To że po 4miesiącach nie masz na sobie 100kg mięśni? Bb to jedyny sport w którym liczy się czas i cierpliwość, tu nie dojdzie się do niczego na szybko bo się nie da i tyle.