SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co polecicie dobrego na szybkie przyrosty???

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2385

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

112

Wzrost

178

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

120

Obwód uda

64

Obwód talii

113

Staż na siłowni

2

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

0

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

36

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

szybka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51596 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
piotrek1501l
mozna tracic tłuszcz robiąc mięsień dlatego pytam doświadczonych w jaki sposób to zrobić a nie zeby chudnąć nie chce chudnąć tylko poprostu tak ćwiczyc żeby spalać brzuch i robić mięsien !

w takim razie te pojęcie, jak dalej nie dociera:
https://pl.wikipedia.org/wiki/Fantastyka
piotrek
Bo jesteś spasiony! może jakies porady a nie krytyka tylko!

no to pomagam:
zioekt
dal Ciebie śa te 2 działy, nawet suplementy to za wiele:

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

i nie obrażam Cię, ale jak chcesz coś mieć z podnoszenia ciężarków, to przemyśl wszystko od podstaw.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
krzykacz
7cm mięśnia w witce to wg Ciebie ile się robi..?


Zalezy, jak duzo seo pojdzie to do miesiaca max
Sezon letni rozpoczety widze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Mialem na silowni tsakiego kolesia co przychodzil z miarka i mial uciete 3 albo 4cm i zawsze przy lustrze mierzyl i mowil no tuz tuz 50 panowie zanim go odkryli ze miarka sie zaczynala od 4cm nie 0 to tez sposob na szybkie przytosty, samego siebie oszukac lol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21812 Napisanych postów 71372 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576080
Nieźle

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
krzykacz
Nieźle


no niezly trol i tacy wlasnie sie pojawiaja tez tutaj im blizej wakacji
kazdy caly rok w chuia leci a obudzi sie ze nasgle trzeba koszulke zdiac i jest wielkie aua
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21812 Napisanych postów 71372 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576080
Ale jest ana'balon i omnadren, jest też za mało koszulka z zeszłego sezonu także git malina.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Trzeba było mu rozpisać metkę z testem. może jeszcze trochę deki, żeby lepiej spuchł i jak te wymarzone 50cm wody i fatu w łapie wyglądałoby jak witka przy półtorametrowym bebzonie, to może wtedy by zmądrzał.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51596 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
107cm klata i 92 tali i wszyscy mi mówią ze mam pass spory.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51596 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kornel628
107cm klata i 92 tali i wszyscy mi mówią ze mam pass spory.

gdzieś to wyczytał? W ankiecie ma:
Obwód klatki: 120
Obwód talii: 113

92 w pasie jeszcze ok by było.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Kornel628
107cm klata i 92 tali i wszyscy mi mówią ze mam pass spory.


Kolega chyba pisał o sobie, w ramach porównania

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron Nexium super test 250mg a Galaxy teść mix 300mg

Następny temat

Wynik badania po PCT

forma lato