...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dużo słodyczy i fast foodów .Jak najmniej ruchu.
Kwestia rozsądku to już inna sprawa.
Kwestia rozsądku to już inna sprawa.
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Stosuję taki tryb od pół roku i marne efekty,a właściwie to schudłem. Przeszukuję internet, jak po prostu przytyć, przymrużając oko na sylwetkę, ale nie mogę znaleźć nawet przykładowych posiłków, najlepiej jak najmniej czasochłonnych w przygotwaniu.
Zmieniony przez - Patrykdd w dniu 2016-05-01 13:38:12
Zmieniony przez - Patrykdd w dniu 2016-05-01 13:38:12
...
Napisał(a)
Warto by w takim wypadku pomyśleć, czy nie pójść w drugą stronę i nie budować masy mięśniowej.
Z przepisami masz tu cały dział - Kuchnia SFD.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-05-01 13:39:36
Z przepisami masz tu cały dział - Kuchnia SFD.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-05-01 13:39:36
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Nie podoba mi się efekt budowania masy mięśniowej przy niskiej wadze w stosunku do wzrostu( w moim przypadku stosunek ten wynosi 59 [kg] do 1.76 [m] w wieku 20 lat). Nadal wygląda się na osobę szczupłą (po prostu rzuca się to w oczy (według mnie i moich widzi-misiów)), a rozbudowaną o masę mięśniową. Są panowie doświadczeni, na pewno wiedzą o co chodzi. Chciałbym najpierw rozwinąć swoje ciało, poszerzyć we wszystkie strony, być grubszym kolokwialnie ujmując, a dopiero potem myśleć o zmianie sylwetki. Może moje myślenie jest błędne, ale to wydaję się tak ciężkie i dalekofalowe do osiągnięcia, że zależy mi tylko na tym pierwszym- wadzę, a o reszcie, czyli wyglądzie i zdrowiu będę myślał później.
Nie mam pomysłów, na to co powinienem jeść, prostego, mało czasochłonnego by osiągnąć zamierzony efekt i z tym głownie się zwracam. Za uwagę,nakierowanie mnie, wskazówki,komentarze będę wdzięczny.
Zmieniony przez - Patrykdd w dniu 2016-05-01 13:56:04
Zmieniony przez - Patrykdd w dniu 2016-05-01 14:02:38
Nie mam pomysłów, na to co powinienem jeść, prostego, mało czasochłonnego by osiągnąć zamierzony efekt i z tym głownie się zwracam. Za uwagę,nakierowanie mnie, wskazówki,komentarze będę wdzięczny.
Zmieniony przez - Patrykdd w dniu 2016-05-01 13:56:04
Zmieniony przez - Patrykdd w dniu 2016-05-01 14:02:38
1
...
Napisał(a)
Witam,
dziękuje za pomoc, to już nie 1 raz, gdy na sfd niczego konkretnego nie mogę się dowiedzieć.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Patrykdd w dniu 2016-05-02 14:36:56
dziękuje za pomoc, to już nie 1 raz, gdy na sfd niczego konkretnego nie mogę się dowiedzieć.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - Patrykdd w dniu 2016-05-02 14:36:56
Polecane artykuły