Brak koncentracji , ciagle zamyslenie

Co to moze oznaczac? Czesto tak naprawde nie mysle co robie jestem jakis taki nieobecny . Juz nie mam sily co to moze byc. Dochodzi do tego jakis dziwny lek przed soba? Nie wiem przed swoim odbiciem , praktyczniie glupio to zabrzmi boje sie siebie. Co mi moze dolegac? Psycholog potrzebny?

Jeżeli jest problem, to i jest jego przyczyna, tak więc, spokojnie zastanów się od jakiego czasu masz ten stan umysłu lub w jakich sytuacjach sie uwidacznia. Musisz się z tym zmierzyć i uzyskać tzw sposób na siebie i postrzeganie ludzi itp. Jezeli sam nie bedziesz w stanie sb z tym poradzic, zwroc sie do specjalisty

Uczysz się, pracujesz?

Lęk przed swoim odbiciem w lustrze może być fobią, najlepiej zgłosić się do rodzinnego aby zlecił podstawowe badania lub od razu iść na konsultację do psychiatry(nie potrzeba skierowania).