SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ciągłe zmęczenie ,senność,brak koncentracji POMOCY!!!!

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9360

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 91 Wiek 2 lata Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6316
Witam tak jak w temacie od około pół roku mam problem z ciągłym zmęczeniem myślałem że to tylko przez okres zimowy a teraz wakacje i to samo,nic mi się niechce...ciągła senność,niezależnie czy śpię 8 czy 12 godzin, sypiam nawet pare razy za dnia,poprostu budzę się już zmęczony..,na lekcjach w roku szkolnym nie mogłem się wogle skoncentrować,robiłem badania morfologie-krew,badanie moczu,tarczycy,poziom cukru,ciśnienie,ekg i wszystko było w pożądku niewiem co mam zrobić jednym słowem brak chęci do życia proszę o pomoc...

Zmieniony przez - zawodowiec208 w dniu 2012-08-19 18:31:46

Zmieniony przez - zawodowiec208 w dniu 2012-08-19 18:32:25

Zmieniony przez - zawodowiec208 w dniu 2012-08-19 18:32:58
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1520 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11162
Masz dobrze zbilansowaną dietę?

http://www.wiadomosci24.pl/artykul/kongres_usa_pizza_to_warzywo_amerykanskie_dzieci_jedza_218350.html - USA zdecydowało. Pizza jest warzywem. Na redukcji jemy 800gram warzyw. DZIKO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1257
Mam ten sam problem od tygodnia i dodatkowo boli mnie łeb. Po imprezie właśnie tydzień temu wracałem i nie doszedłem do domu, wyj**ałem się i jakieś 2-3 godzin na trawie spałem. Niemożliwe, że tyle bym do siebie dochodził. Dziś byłem biegać jak skończyłem, żyły na łbie mi wyszły jakby ciśnienie wzrosło mega.

Dodam, że jakieś 2 lata temu tez miałem coś podobnego, stwierdzono nerwice lękową, czy coś takiego...pierwsze podejrzenia były - zapalanie kleszczowe itp :) Zrobiono punkcję lędźwiową (nie polecam tej igły wbijanej w kręgi)

Dodawali tam trochę psychotropów. Zalecili, żeby dalej brać, no ale nie brałem, jakoś przeszło :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1257
Generalnie dużo też spożywałem alkoholu w tym 2010...teraz też. Może dlatego. Cały 2011 przeszedłem na trzeźwo, nie miałem problemu z łbem. Tylko jak dostałem na zawodach, to tydzień do siebie dochodziłem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1358 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12413
Kilka takich rad:

- Śpij mniej - ja przykładowo jak śpię dłużej niż 8,5h to chodzę cały dzień taki zaspany.
- Zjadaj więcej węglowodanów (złożonych, żadnych słodyczy)
- Napij się czasem mocnej herbaty lub kawy
- Zadbaj o przyjemną aktywność fizyczną

Jak to nic nie da, to szukaj pomocy u lekarzy.

My nie używamy maszyn, my je tworzymy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 235 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1863
jak wyżej śpij nieco mniej, mnie też muli jak śpie więcej niż 8 godz. Plus do tego radze Ci zakupić ciśnieniomerz i mierzyć ciśnienie przez tydzień rano i wieczorem. Z wynikami idź do lekarza rodzinnego. Ja też miałem tak na początku wakacji, ale na szczęście przeszło. Pozdrawiam

Mózg i siła to dwie różne rzeczy, lecz to i to trzeba rozwijać :D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

persen i persen forte a efekty na siłowni.

Następny temat

Problem

Dzem