pgoo
Jest trochę prochów ale po prostu tak będzie mi wygodniej
Proszę o ocenę kogoś z pojęciem
Proszę o ocenę kogoś z pojęciem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
714
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
714
Wiek :22
Płeć : mężczyzna
Waga : 75
Wzrost : 178
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19%
Aktywność w ciągu dnia : praca fiz.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4 w tygodniu siłownia - FBW,
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa , kreta ,
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak
Zmieniony przez - pgoo w dniu 2016-04-26 20:56:55
Płeć : mężczyzna
Waga : 75
Wzrost : 178
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19%
Aktywność w ciągu dnia : praca fiz.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4 w tygodniu siłownia - FBW,
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa , kreta ,
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów :tak
Zmieniony przez - pgoo w dniu 2016-04-26 20:56:55
...
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3111
Napisanych postów
15808
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
146709
Wygodniej...
Prochu jest za dużo, niepotrzebny...Ty masz jeść stały pokarm, a nie 130g węgli wywalić z prochu, gdyby o to w tym wszystkim chodziło, to jedzenie znikło by z półek ...
Śniadanie - nie ma pełnowartościowego białka, nie wiem po co walisz tam poracje prochu, skoro masz owsiane płatki ...banana...i 140g węgli z rana skok insuliny mega, przed i po treningu to samo, tam powinien być stały zbilansowany posiłek...do kolacji dodaj węgle.
Prochu jest za dużo, niepotrzebny...Ty masz jeść stały pokarm, a nie 130g węgli wywalić z prochu, gdyby o to w tym wszystkim chodziło, to jedzenie znikło by z półek ...
Śniadanie - nie ma pełnowartościowego białka, nie wiem po co walisz tam poracje prochu, skoro masz owsiane płatki ...banana...i 140g węgli z rana skok insuliny mega, przed i po treningu to samo, tam powinien być stały zbilansowany posiłek...do kolacji dodaj węgle.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
