Jak bedzie odpowiednia dieta do reduktora tluszczu ??

Zaczynam brac Chitosan i do tego Vita Force wszytsko z Hi Teca i prosze o ulozenie odpowiednie diety, ktora da najwieksze rezultaty !! Z gory dzieki

dietę ułooż sobie sam:)
wg zasady:
T 1g.kg
B 2-3g/kg
WW 3-4g/kg
poza tym nikt nie zna twoich preferencji koolinarnych :)

proszę cię bardzo - tu masz pomoc:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347

miłego układania:)

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~doradca w dziale suplementacja~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

A ie juz ćwiczysz na siłowni??

Był to typowy trening na mase??

Stosowałes przy tym diete masowom??

hmmm na silowni cwicze juz okolo 8-9 miesiecy z mala przerwa !! a czemu sie pytasz jak moge wiedziec ??

hmmm diety nie stosowalem i chyba treening to tez nie byl na mase !!

Myśle że o wiele łatwiej było by nam Ci pomóc gdybyś uzupełnił profil