Masa piłka nożna

Witam.
Nazywam się Mateusz
mam 17 lat
trenuję piłkę nożną 5 razy w tygodniu plus dodatkowo 2-3 wfy
otóż moim celem jest przybranie na wadze kilku kilogramów
I czy mógłby ktoś mi polecić jakieś suplementy i odżywki które pozwoliły by mi przybrać kilka kg
Obecnie moje wymiary to 187cm/76kg
mój cel to 82/83 kg
proszę o odpowiedzi

witaj.
suplement nie jest produktem warunkujacym wzrost masy ciala, od tego jest dieta
wiec musisz dostarczyc nadwyzke kalorii jezeli chcesz przytyc

Nie chcę studzić ci zapału ale przy takiej aktywności fizycznej potrzebna ci będzie bardzo duża nadwyżka :D i jw dieta to podstawa suple później

inna sprawa to kwestia ustalenia priorytetów tak żebyś nie stracił np. na dynamice