Ból ramiuenia

Witam, od pewnego czasu boli mnie to miejsce podczas, gdy podnoszę ciężary i uniemożliwia mi czasami dokończenie serii. Macie może jakieś sugestie jak pozbyć się tego bólu? Nie, to nie jest przez zbyt ciężkie ciężary.

Zrób tydzień przerwy od ciężarów żeby dać czas organizmowi na regenerację, jeśli ból nie przejdzie to idź do lekarza.

Tak zrobię, dzięki!

Kojarzysz to z jakimś urazem ? Prawdopodobnie tu nie lekarz jest potrzebny tylko wizyta u fizjoterapeuty.

Raczej nie, tydzien przed zaczął się ból np. podczas ćwiczeń na biceps(uginanie)

Przedramię na który występują dolegliwości jest twardsze , bardziej napięte niż drugie. Rozciągasz się po treningu ?

Raczej tak. Może po prostu za malo tego rozciagania

Witam, niedawno zrobiłem sobie tygodniową przerwe od treningu i nadal odczuwam ból, manowicie tylko podczas nachwytu, ćwiczeń na biceps. To jest wina mięśnia czy może uszkodzony nerw? A jak już muszę do lekarza to do jakiego? Bo zwykły g*owno wie, tak jak w przypadku mojego odcinka dot. pleców

+
@Edit
Chciałbym jeszcze napisać o jednym problemie, wszystko na zdjęciu. Mam bóle, gdy wstaje i nie tylko





Zmieniony przez - ObitoPlay w dniu 2016-05-02 19:02:14

Reff

Zwykły lekarz daje skierowanie do specjalisty.a ten zleca badania, rtg czy usg, zagląda w środek i patrzy czy mięsień jest naderwany czy ścięgno, cz w obrębie miednicy, odcinka lędźwiowego nie ma jakich wad.

Młody wiek, sport, brak urazów widać że sa zaburzenia funkcjonalne w postanci nieprawidłowego napięcia mięsniowo-powięziowego , udaj się do dobrego fizjoterapeuty.