tworkowik87
witam mam pytanie jaka najlepsza opcja jest z siemieniem lnianym ?? zmielony na pyl i surowy czy gotowany pod postacia kisielu ?? oraz jakie dawki mozna sobie pozwolic dziennie na diecie ketogenicznej ? i co z witaminami gdy gotujemy ?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
59
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
932
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Jak chcesz dostarczyć kwasy tłuszczowej to zmiel i spożyj. Z kolei, jeżeli w przypadku poprawy perystaltyki jelit zalej gorącą wodą i wypij jak ostygnie. Ilości w zależności od proporcji kwasów tłuszczowych w diecie.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
59
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
932
czyli jak zagotuje traca sie omega 3 ?? i witaminy ?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Nie ma to znaczenia. Ziaren i tak nie strawisz. Wydalisz je.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
59
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
932
wiem ze nie strawie ale jak wyglada sytuacja z omega 3 i wit i mineralami podczas obrubki cieplnej ??
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Nie czytałem badań na ten temat. Otoczka ziarna na pewno chroni je w pewnym stopniu.
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
59
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
932
ja rano mam 30 g mielonych z woda na surowo wypijam a wieczorem kisiel z 30 gram , najlepszy jest kisiel , jezeli to wplywa na omega 3 i witaminy to bede raz tak raz tak spozywac
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Ze zmielonego na pewno dostarczysz pewne ilości omega 3.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
