PASIBRZUCHY-DYSKUSJA

...

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

ale Wam sie temt bujnal
zasady musza byc
temat ewaluowal kilka lat i do tego co doszlismy w 5-6 czesci wydawalo sie optymalne
wiec skopiuj sobie i ew. pozmieniaj/pozmieniajcie co chcecie bazujac na tym co jest

ludzi sporo ale przyjdzie do fot
1/3 zniknie
przyjdzie do wypisek - kolejne osoby znikna
i na koniec zostanie 5-6 osob [z 20]

no i ja tez biore udzial
obowiazkowo
start 2 maj

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-13 14:32:04

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Kędzior

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 79 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1583

może i ja bym się zapisał

Zmieniony przez - Kędzior w dniu 2016-04-13 14:41:36

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kędzior,_30_lat_mineło...-t1113365.html

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

jak 2 maj? mial byc 15.04 :)

...

mariansmialek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 273 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2530

jak 2 maj? mial byc 15.04 :)

Koniec zapisów 15.04...

http://www.sfd.pl/[BLOG]_mariansmialek_zrobić_redukcję_raz_a_porządnie-t1112911.html#
REEEEDUKCJA MOJA

...

medit72

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 314 Wiek 54 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9302

To może wrzućcie już jakiś regulamin (ogólny zarys)- niech każdy zapisujący widzi na co się pisze .

2006 Cracovia Marathon 04:50:07
2007 Cracovia Marathon 04:39:06

http://www.sfd.pl/From_fat_to_fit-t908566-s1.html

...

mariansmialek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 273 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2530

Właśnie układam.

http://www.sfd.pl/[BLOG]_mariansmialek_zrobić_redukcję_raz_a_porządnie-t1112911.html#
REEEEDUKCJA MOJA

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Jak dzisiaj jest 14 a nawet nie ma listy uczestników. Jeśli to nie ma być samowolka i pisanie dla pisania bez ładu i składu to jeszcze trochę minie zanim temat ruszy. Każdy musi foty porobić (bo chyba ten punkt będzie obowiązkowy?) cześć osób tydzień nie będzie miała czasu, albo nie będzie wiedziała jak. Część osób będzie się zastanawiać nad dietą i treningiem. Etc. Wiem, bo już to przerobiłem nie raz. Jak nie ma być lipy to trochę jeszcze minie zanim temat ruszy.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

mariansmialek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 273 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2530

wojozmc poszedł priv, oceń i daj znać jak będziesz miał czas.

http://www.sfd.pl/[BLOG]_mariansmialek_zrobić_redukcję_raz_a_porządnie-t1112911.html#
REEEEDUKCJA MOJA

...

medit72

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 314 Wiek 54 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9302

Solaris no właśnie o tym myślałam - przeczytałam posty z poprzednich edycji i wiem o czym mówisz. Chodziło mi o wrzucenie regulaminu a wraz z nią listy wymagań startowych (zdjęcia, pomiary, ankieta), żeby uczestnicy mieli czas ogarnąć do maja ...

2006 Cracovia Marathon 04:50:07
2007 Cracovia Marathon 04:39:06

http://www.sfd.pl/From_fat_to_fit-t908566-s1.html

...

mariansmialek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 273 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2530

@medit72

Wysłałem regulamin i zasady do wojozmc czekam na akceptację

http://www.sfd.pl/[BLOG]_mariansmialek_zrobić_redukcję_raz_a_porządnie-t1112911.html#
REEEEDUKCJA MOJA

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat