dudee
Dla pewności możesz wstawić dietę od dietetyka do wglądu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
...
Napisał(a)
henio
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
139
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1299
Oki dzięki za rady
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
139
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1299
Jeszcze takie pytanie. Mam ćwiczenie podciaganie na drążku a ja podciagne się max 3 razy. Mam zastąpić te cwiczenie czy co z tym zrobic ?
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Podciagaj się z asystą gum albo włącz do planu negatywy. Choć możesz ruszyć to robiąc kilka serii po 1p po każdym treningu.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
