SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Standardowo czas redukcji

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13302

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

100

Wzrost

171

Obwód ramienia

45

Obwód uda

Obwód talii

67

Staż na siłowni

95

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

okolo 5 lat

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

b 180 w 300 t 80

Opisz swój plan treningowy

kilka razy meta wino ostatnio prop cypio deca bold

Cel cyklu

split 4x tydzien

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

redukcja rzezba ogolnie zyla

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20 tyg on

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

okolo 18-20%

Stan zdrowia

100% endo

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

bdb

PPM (podstawowa przemiana materii)

na 750 tescia week wino40 mg wlosy wypadaly konkretnie

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

2300
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
z winem się wstrzymaj może daj lipidą złapać oddech. Daj 150propa bolda tak jak planujesz i tak leć sobie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Dzięki mistrzu tak zrobię :)

11 tygodni za mną...
Waga 100-86
Pas 95-88



Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-04-03 19:59:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205601
Ladnie

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Uważam że saa mnie nie klepia tak jak powinny sam nie wiem co jest nie tak..
Leciało
Prop 100 eod
Tren 50-100 mg eod
T3 50
Clen
Jeszcze 3 tygodnie i schodze z trena
Moge wejść na
Prop 100-150 mg eod
Bold 600mg week
Npp sam nie wiem ile..
Nie interesuje mnie wakacyjna forma
Co po trenie żeby dalej lecieć ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
papasmerf1989
Uważam że saa mnie nie klepia tak jak powinny sam nie wiem co jest nie tak..

Ale że o co chodzi? Ciebie nie klepie, sam nie wiesz co jest, to kto ma wiedzieć? Może przybliż sytuację? Coś opis daj, nie wiem....np biję już pół roku i dalej nie jestem większy od colemana.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Aaaaa chu... napisałem z 10 zdań ale dupa :p
Prop 150 mg eod 30 ml później cypio/enan
Bold 600 mg eod minimum 16 tyg
I bawimy się dalej..




Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-04-04 22:33:31

Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-04-04 22:34:52

Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-04-04 22:36:37

Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-04-04 22:47:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Jak dam teraz 150 eod propa zmieniając ester na Cypio/enan 500mg e5d wystarczy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Widziałem co napisałeś,ale mnie przerosła odpowiedź tak wystarczy.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Jakiś moralniak mnie złapał od trena chyba :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
Odstawilem tren po jakim czasie znowu moge zacząć go dziubac (bania mi siadała)
Czy po odstawieniu trena dać jeszcze 2x1/2 tab cabaser co 8 dni czy odłożyć ?
Czym pod trzymać efekty po trenie z bomby nie schodze :)





Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-04-08 09:17:14

Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-04-08 09:21:18

Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-04-08 09:21:49

Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2016-04-08 09:22:23
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prolo omka

Następny temat

Bardzo dziwne wyniki badań. Proszę o pomoc!

WHEY premium